"Le coaching est une forme d’accompagnement qui permet à une personne ou à une équipe de prendre conscience de son potentiel de réussite, de le développer, et d’être poussée à agir dans le sens de la réalisation de ses objectifs.

Le coaching utilise toute forme de communication ou d’entraînement positif, qui respecte l’intégrité et la dimension humaine de chacun de ses acteurs."

Eric de POMMEREAU

JUSQU'A 70 % DE LA PERFORMANCE !


On dit souvent dans le monde du sport que le mental joue un rôle très important, jusqu'à 70 % de la performance.

Tout exploit sportif est permis par trois composantes indissociables : un équilibre entre le physique, la technique et le mental est nécessaire pour atteindre l'objectif que l'on s'est fixé. L'entraînement efficace est celui qui permet de développer ces éléments essentiels. Il existe maintenant la possibilité de faire appel à un spécialiste dans chaque domaine et surtout pour la préparation mentale.

LE COACHING
Le Coaching est une discipline qui prend sa source dans le monde sportif. Les entraîneurs ont formalisé de manière empirique des procédés et des processus visant à développer le potentiel et les performances des athlètes. Ces processus ont été adaptés au monde de l'entreprise toujours dans un souci de l'amélioration des performances. Aujourd'hui, le coaching est proposé à chaque personne ou groupe qui veut évoluer et progresser. Elle est devenue une discipline humaniste très structurée et capable de répondre à de nombreuses demandes.

La base de ce processus est l'entretien structuré et organisé par le coach. Il va permettre à la personne accompagnée de développer son potentiel en définissant ce qu'elle veut, de lever les obstacles qui la freinent, d'utiliser au mieux ses compétences, et de passer à l'action.


LE COACH SPORTIF
Le coach sportif maîtrise des processus d'accompagnement. Dans cette relation, il est le partenaire du sportif, et favorise les prises de conscience de la personne coachée afin de la rendre autonome et de développer son adaptabilité.

Dans la mallette du coach sportif, nous retrouvons deux outils principaux. L'écoute active et le questionnement. Ils permettent en particulier au coach d'éclairer l'athlète sur un bon nombre d'éléments qui lui sont propres et qui vont être déterminants dans sa recherche de performance. Ainsi, le coach s'intéresse avant tout à l'humain : il aide son client à identifier ses besoins, les stratégies qu'il met en place pour atteindre son objectif, ses forces et faiblesses, ce qui le motive et ce qui le freine. Toutes ces prises de conscience peuvent en appeler d'autres et de ce fait augmenter les possibilités de changement, puisque tout ce qui est conscient est accessible au changement. Ces éléments éclairent la situation actuelle dans laquelle se trouve l'athlète et balisent le chemin à parcourir pour atteindre l'objectif souhaité.

Le sportif responsable est tourné vers l'action : il fait des choix et agit à tout instant ; son coach l'accompagne, le soutien et le motive dans sa recherche de l'excellence.


LA PLACE DU COACH SPORTIF
Le coach sportif est normalement sollicité par l'athlète ou l'entraîneur. Son domaine d'expertise dans le triangle de la performance est le mental. La préparation physique et technique étant le domaine réservé à l'entraîneur, le coach ne prend jamais la place des spécialistes de la discipline. Le coach met en place des processus qui offriront à l'athlète la possibilité de trouver par lui-même des réponses à ses propres problèmes : le conseil est quasiment inexistant dans la relation de coaching car il amoindrit l'autonomie et la responsabilité du sportif .

Le coach peut être en étroite relation avec l'entraîneur mais il s'adapte bien sur à la demande du sportif qui est primordiale. Sa place se situe en parallèle à l'environnement sportif du coaché dans le cas d'une demande d'évolution personnelle, ou au sein de l'équipe technique supervisée par l'entraîneur.


LES CHAMPS D'ACTION DU COACHING SPORTIF
Le coach sportif accompagne les personnes et les équipes qui veulent évoluer et progresser, quelque soit le projet :

Atteindre un objectif de performance : ex : concours, compétition ….
Créer un projet : ex : association, événement….
Préparer sa reconversion professionnelle
S'intégrer à un groupe humain : ex : intégrer une nouvelle équipe sportive
Faire des choix difficiles : ex : sélection pour feuille de match ou autre, choix de carrière, ….
Gérer une situation difficile : ex : surmonter un échec
Evolution personnelle : développement personnel, estime de soi, retrouver ses motivations profondes, changer ….
Remise en forme / Maintien de la forme
Gestion du stress / concentration
Cohésion d'équipe


C'est mon expérience de l'entraînement de sportifs à de hauts niveaux et mon sens de la compétition qui m'ont fait évoluer vers le coaching.
Je suis aujourd'hui coach avec ce même état d'esprit d'accompagner des personnes dans la réussite de leurs objectifs, c'est à dire cultiver en eux à la fois le potentiel et la rage de vaincre, construire un mental de gagnant.

C'est ce qui me permet aujourd'hui de proposer un accompagnement personnalisé dans le secteur du sport, quelque soit le sport, mais aussi bien au-delà de ce secteur, pour des personnes ou des équipes du monde de l'entreprise, où la performance revêt une importance toute particulière.